Przede wszystkim zwróćmy uwagę na zawartość filtrów ochronnych w kosmetyku - tylko te, mające w składzie oba filtry UVA i UVB są skuteczne i naprawdę chronią przed niepożądanym działaniem promieni słonecznych.
Kolejnym krokiem jest wybór odpowiedniej wielkości faktora - dobieramy go odpowiednio do typu naszej skóry i jej reakcji na słońce, czyli na podstawie tzw. fototypu. Im wyższe wartości faktora tym ochrona będzie skuteczniejsza. Najwyższe filtry powinny stosować osoby o pierwszym fototypie skóry oraz licznych znamionach barwnikowych na ciele.
Ostatnia rzecz, na jaką możemy zwrócić uwagę to konsystencja preparatu - kosmetyki do opalania produkowane są w postaci mleczek, balsamów, kremów i olejków. Bezsprzecznie najbardziej skuteczne są gęste, białe kremy o wysokich filtrach, pozostawiające na skórze cienką warstwę. Olejki natomiast charakteryzują się bardzo niskimi wartościami faktora i praktycznie nie chronią przed promieniami UV.
Oprócz standardowych preparatów do opalania na rynku pojawiły się również substancje przyspieszające opalanie, tzw. aktywatory lub przyspieszacze opalania. Zawierają one w swoim składzie związki chemiczne wywołujące proces tworzenia melaniny, czego efektem jest szybsze pojawienie się na skórze opalenizny. Dzięki temu można znacznie ograniczyć czas ekspozycji ciała na szkodliwe promienie ultrafioletowe.
Podczas opalania pamiętajmy także o naszych włosach - stosujmy specjalne kosmetyki z filtrami, dzięki temu włosy nie będą się tak wysuszały i płowiały.
